Manchmal ist einfach ein Tropfen zuviel
Ein Tropfen von Kritik
Ein Tropfen irgendwelcher Erwartung
Ein Tropfen von noch mehr Arbeit
Ein Tropfen von Missverständnis
Ein Tropfen „schon wieder ich“
Ein Tropfen von nicht beachtet werden
Ein Tropfen von Schmerz
Ein Tropfen einer Nachricht in den TV News
Manchmal passiert es einfach und du explodierst. Du hast kein Verständnis mehr und willst nicht mehr der Abfalleimer für irgendetwas bei anderen sein.
Wie lange schon hast Du das Recht dafür an andere abgegeben? Wie lange schon hast Du diese Rolle für „die Harmonie“ gelebt und hast dich dabei aufgegeben?
Ja und dann passiert es. Wut kommt hoch, es explodiert in Dir drin. Es ist stärker als Du… und es sucht sich seinen Weg nach draussen..
Dann folgt Rückzug und dann eine unglaubliche Selbstverurteilung über deine Reaktion.
Unverständnis darüber, wieso das dir passiert. Angst und Trauer darüber jemanden verletzt zu haben.
Schlussendlich die Ohnmacht darüber am Ende alleine dazustehen, versagt zu haben und dass dich niemand mehr lieben wird.
Und dann? Du entschuldigt dich und versuchst verzweifelt wieder in die „alte“ Harmonie zurückzusteigen. Versuchst dich wieder brav anzupassen und verlangst von Dir einfach dort (im Alten) wieder weiterzugehen, wo Du gerade von Deiner Seele den Stups, die Chance erhalten hast auszusteigen.
Die Seele die Dir aufzeigt, dass Du über Dich hinweg gehst und dabei vergessen hast, das höchste Gut in Deinem Leben, nämlich Dich selber, zu ehren und lieben.
Und dann…
Manchmal passiert es einfach…
Etwas explodiert in mir…
Ein Tropfen zuviel von ….
Und so geht’s weiter…immer wieder…
Ein Phänomen, wenn die verletzten Anteile in uns, unser Leben kontrollieren. Wenn wir uns dessen nicht bewusst sind und uns ihrer nicht annehmen.
Zeit nehmen, um uns mutig und offen Ihnen zu stellen. Sie als unser eigenes anzuerkennen und den Weg zu finden, sie zu verstehen und uns aus diesem Hamsterrad zu befreien.
Unsere Aufgabe ist es uns diesen „kleinen Teufelchen“ in uns zu stellen. Sozusagen zu entmasken. Ihnen ihren Platz zu zeigen, ihnen unsere bewusste Aufmerksamkeit zu schenken und die eigene Verantwortung für unser Leben zu übernehmen.
Ja es braucht jedesmal Mut sich dem Prozess des «Masken fallen lassen» zu öffnen. Denn damit lässt Du Dich in eine tiefe Verletzlichkeit fallen…in ein bis dahin unbekanntes Feld. Der Verstand hat dort keine Kontrolle mehr und für ihn ist das unvorstellbar gefährlich. Er versteht nicht, dass genau dort die Heilung geschehen darf.
Du könntest Dich mal fragen:
Was in meinem Leben nimmt mir Energie weg?
Wo in meinem Leben verhalte ich mich automatisch?
Wo in meinem Leben gehe ich über mich hinweg?
Wo bin ich nicht ehrlich mit mir?
Wo fühle ich mich unwohl?
Dann frag Dich:
Was macht mir Spaß?
Wobei fühle ich Freude?
Was berührt mein Herz?
Was bringt mich zum Lachen?
Was für Träume habe oder hatte ich?
Du kannst Dir eine Liste machen.
2 Spalten: in der einen schreibst Du die energieraubenden Aussagen und in der anderen die energiebringenden Aussagen.
Danach gehst Du jede einzelne Deiner Aussagen durch und gibst jeweils eine Punktezahl zwischen 1-10.
Punkt 1 schwach / Punkt 10 sehr stark
Also z.b.
„Jeden Abend muss ich die Küche aufräumen und niemand hilft mir.“
Nun fühl hinein, wie stark Dich das belastet. Gib einen Punkt zwischen 1 (schwach) und 10 (sehr stark)
Oder
„Ich liebe es mit meinem Freund/Mann tiefgreifende Gespräche zu führen.“
Bewerte es wie wichtig das für Dich ist.
Zwischen 1 schwach bis 10 sehr stark.
Überlege dir nicht viel. Lasse einfach dein Gefühl spontan entscheiden.
Danach schau dir alle Punkte in beiden Spalten an.
Schreib dir alle Aussagen separat auf, die eine Bewertung zwischen 7 und 10 von Dir erhalten haben.
Nun hast Du eine erste Ahnung davon, was Deine nächsten Schritte sein könnten. Wohin es Dich zieht. Was Du heilen/transformieren möchtest und was Du gerne in dein Leben einladen möchtest, wonach sich dein Herz sehnt.
Dann lasse Dich davon berühren. Es mal schwarz auf weiss vor Dir zu haben kann schon viel auslösen.
Und wisse, auch wenn es simpel schein, dein Unterbewusstsein und Deine Seele werden davon berührt. Denn Du hast Dir damit Deine Aufmerksamkeit geschenkt und Dir Zuwendung gegeben. Bereits eine solche Handlung ist Liebe zu Dir selbst.
Du bist es Wert!
